"Rilassati e goditi
il viaggio" è un libro che racconta le esperienze di Beppe, un insegnante
di mindfulness, durante i suoi corsi. Attraverso le sue storie personali,
condivide le sfide e i successi che ha vissuto nel percorso di insegnamento. Il
libro offre anche strumenti pratici ed esercizi per aiutare i lettori a
integrare la mindfulness nella loro vita quotidiana. Con uno stile accessibile
e coinvolgente, "Rilassati e goditi il viaggio" invita i lettori a
esplorare il potere della mindfulness e a vivere una vita più equilibrata e
appagante.
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